COMO OBTER COMPETÊNCIA EMOCIONAL
O
sujeito não é, ele sempre está. Quando falamos dessa forma passamos de um
estado inalterável, para uma transitoriedade. Assim, insegurança, medo,
vergonha, culpa, são apenas estados e não personalidades.
O
primeiro passo para a mudança é o reconhecimento e a aceitação deste estado. Isso
não quer dizer se acomodar, mas sim tomar uma decisão diante da vida. Algumas
pessoas se envergonham de seus “pontos fracos” e tentam esconde-los, omiti-los
e trabalham apenas aquilo que já sabem que sabem, ou seja, seus “pontos
fortes”. Oriento as pessoas a reconhecerem e trabalharem os ditos “pontos
fracos”. Pois são eles que precisam de atenção e cuidado, e são eles que quando
se transformam, fazem com que a pessoa cresça e aprenda. É a partir do
desconforto, quebrando barreiras, que o sujeito evolui.
A
acomodação é confortável, porém estar do jeito que sempre esteve e fazer o que
sempre fez, te levará sempre aos mesmos resultados.
Diante
de uma situação de conflito a pessoa tem a opção de fazer aquilo que sempre
fez, ou dar um novo significado para essa experiência e agir de maneira
diferente para que se consiga um resultado diferente. Seja diante da busca de
um emprego, um novo relacionamento, uma nova negociação, uma coisa inesperada,
um novo cargo ou um novo desafio, quando se sentir desconfortável, reconheça
essa sensação e enfrente a situação quantas vezes forem necessárias até que se
sinta confortável com ela, e repita para si mesmo: “Está tudo certo, sempre!”.
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| INSISTA , BUSQUE, GRITE O SEU PRÓPRIO NOME NA FRENTE DO ESPELHO E DIGA PARA SI MESMO QUE VOCÊ PODE! |
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| TREINE , ENFRENTE! VOCÊ PODE MUDAR SUA VIDA!
O
enfrentamento é auto-estima, repeti-lo, gera competência emocional. Portanto, a
partir dessa atitude, que não passa de uma tomada de decisão, você pode se
recriar diante da vida.
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“Não importa aquilo que você pensa a seu respeito, você é muito maior do que
isso” (Milton Erickson).
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