Administrando Emoções e se Alinhando para o que Você Deseja Alcançar

Administrando Emoções e se Alinhando para o que Você Deseja Alcançar

Cuidado com seus pensamentos;

Pois eles tornarão seus sentimentos.

Cuidado com seus sentimentos;

Pois eles tornarão seus comportamentos.

Cuidado com seus comportamentos;

Pois eles tornarão suas atitudes.

Cuidado com suas atitudes;

Pois elas tornarão seus hábitos.

Cuidado com seus hábitos;

Pois eles tornarão seus princípios e valores.

Cuidado com seus princípios e valores;

Pois eles tornarão suas crenças.

Cuidado com suas crenças;

Pois elas tornarão seu destino.

                                                (Autor – Claudia Calil)1991

Podemos dizer assim, que o sistema emocional serve como um guia. As suas emoções, seu sistema emocional guia, é o que ajuda a compreender sobre o que você tem pensado e experimentado como realidade, ou seja, seus pensamentos são as causas das suas emoções, e as emoções é o dispositivo que nos informa o que temos atraído.

Existem apenas duas emoções: uma boa, que é constituída por sentimentos de felicidade, alegria, amor, gratidão, etc.; e outra ruim que é constituída por sentimentos de culpa, vergonha, medo, tristeza, ressentimentos. Não importa o nome que você dê aos sentimentos, será sempre uma emoção boa ou ruim.

Quando pensamos em uma meta ou objetivo, as emoções costumam se manifestar. Pode ser um “frio na barriga” por achar a meta pouco fácil, ou então uma ansiedade para alcançar logo a meta. Não importa qual seja a emoção, elas tiram nosso foco de atenção do nosso objetivo. Existem sentimentos que nos apoiam como motivação, empolgação, etc. Mesmo assim devemos tomar cuidado para que essas sensações não nos distraiam.

Quando pensar em uma meta, limpe suas emoções associadas a esse pensamento, assim terá mais clareza sobre a importância do objetivo. Então, só depois, avalie quais recursos precisará, e se achar necessário algumas emoções para poder continuar, vá em frente.

Existem várias formas de se livrar de emoções. Normalmente nos livramos das emoções ruins. Podemos fazer isso quebrando nosso estado mental. Uma emoção carrega consigo uma bagagem de informações neurológicas que definem um padrão, com fisiologia, tom de voz, formas de pensamento específicas para aquela sensação. Quebrar o estado mental é quebrar o padrão da emoção. Você pode fazer isso das seguintes formas:

1-    Comece a sorrir deliberadamente até realmente sentir-se feliz;

2-   Comece a pensar em algo muito engraçado;

3- Coloque uma música bem alta e comece a dançar fora do ritmo;

4- Cante aquela música que você ama e que te desperta para a vida;

5- Fale palavras ao contrário;

6- Pense no seu bichinho de estimação e na última travessura que ele fez;

7- Sinta seus sonhos realizados;

8- Diga dez coisas pela qual você é grato;

9- Lembre-se de um momento em que você conseguiu algo que você queria muito e reviva e sinta a sensação de vitória e sucesso;

Observação: você pode inventar várias formas de quebrar o estado, ou seja, de tirar sua atenção dos sentimentos ruins para colocar totalmente sua atenção em sentimentos bons, desta forma você atrairá para a sua vida o que você quiser.

É muito importante logo no início do dia que você espreguice, perceba o que você está sentindo. É neste momento que você pode quebrar o estado se for preciso e começar a sentir coisas boas sobre seu dia, profetizando o quão maravilhoso e espetacular será o seu dia, o segredo é manter-se neste nível.

Atenciosamente,

Dra. Claudia Calil

O Sopro da Vida - Falando dos animais!

O Sopro da Vida
Falando um pouco dos animais

Tanto animais quanto os seres humanos tem o sopro da vida. Entenda-se aqui o sopro da vida como sendo a alma. Muito se discute se os animais possuem alma. Não acreditar que ela exista está intimamente ligado ao ego humano, justamente por se pensar que animais são seres inferiores, e portanto separados de todo o resto.   

Os animais acabam se mostrando mais evoluídos em muitos aspectos. Eles são capazes de amar incondicionalmente, morrendo por nós e inclusive somatizando nossas doenças.

Os animais são hipersensíveis a vibrações sutis e alterações atmosféricas.  Isso pode-se notar em ocasiões de terremotos e tempestades. Eles percebem com maestria campos magnéticos. Muitas aves usam esta percepção  para suas viagens migratórias em busca de alimento , refúgio do inverno, lugares melhores para acasalarem e terem seus filhotes.

Eles possuem mais chacras do que nós humanos, são capazes de ouvirem frequências maiores ou menores do que nós, têm uma visão , audição e olfato infinitamente superiores aos nossos.

As espécies que vivem em grupos , apresentam fortes noções de coletivo. A comunicação entre eles, além dos cinco sentidos conhecidos , audição, visão, olfato, paladar e tato, também se dá através de alterações do campo magnético e fluxo energético.

Mas esses seres tão incrivelmente maravilhosos e admiráveis estão vivendo como em nosso planeta hoje ?

Subjulgados, escravizados , inferiorizados, desrespeitados e o que eu costumo dizer “coisificados “. Sim, como se fossem objetos para a utilidade de nós , seres humanos.

Desde o homem primitivo, a associação animal/homem é conhecida. Certos animais começaram a ser vistos como algo útil para o ser humano. Essa associação não é de forma alguma algo a ser recriminada. Pelo contrário , é a capacidade dessa comunhão em harmonia que permite alcançarmos altos níveis evolutivos para todas as espécies. Desde que isso seja justo para todos de igual forma. Respeitando a natureza e liberdade de cada um.

Animais domésticos, de estimação  ou de produção, animais silvestres, selvagens, marinhos... todos, sem exceção, estão a ser massacrados diariamente pela mente egóica do ser humano.

Cães e gatos são produzidos e vendidos como produto. Com preços altos ou não. Não importa o quanto você pensa que ama seu animal de estimação. O fato é que ele foi produzido , exposto  e comercializado como um produto qualquer. E em muitas ocasiões foi escolhido por uma aparência física, como um acessório de moda, um ícone de status, um desejo por possuir algo. Isso não é amor. Isso é desrespeito.

Aves e peixes são mantidos aprisionados para servirem como pet de estimação. Não importa o quão limpos estejam a gaiola ou o aquário , quantos brinquedinhos tenham lá dentro, quão cara é a ração que você oferece . Isso é apenas uma prisão de luxo. Mas ainda prisão. Isso também não é amor. È egoísmo.  

Os animais sem raça definida são na grande maioria das vezes ignorados, descartados, abandonados.  

Vacas, galinhas, porcos e peixes são criados em linha de produção. Não se respeitando suas necessidades de convívio em grupo , seus ciclos biológicos, sua liberdade, seus sentimentos. Têm suas vidas reduzidas , muitas vezes sobrevivendo sob verdadeiro regime de tortura , tudo para servirem de alimento, ou  virarem  produtos para vestiário e  acessórios fúteis.   

Cavalos , burros, mulas, jumentos, todos animais de carga e  tração. São utilizados até a exaustão, lhes sendo negados descanso e tratamento adequado. E quando envelhecem são deixados de lado, trocados por um mais jovem ou por veículo convencional.

Animais silvestres e exóticos são mantidos em cativeiro com o pretexto de serem estudados e se reproduzirem. Mas são expostos ao público, que muitas vezes os irritam, perturbam, os expõem ao ridículo, obrigando-os a realizarem truques, saltos em piscinas minúsculas quando comparadas á imensidão de um oceano. E pura e simplesmente para entretenimento. Diversão. Lazer. Esses indivíduos acabam por manifestar inúmeras alterações de comportamento. Automutilação por stress de cativeiro. Agressividade. Apatia. Depressão. Transtorno obsessivo compulsivo.

E como o que estamos fazendo com eles afeta nossa espiritualidade ? Como altera a energia do planeta ?  

O sopro da vida nos foi oferecido pelo Todo.

Respeitar o sopro da vida é fundamental para alcançarmos a espiritualidade. E respeitar não apenas o nosso, mas o de todos.

O sofrimento coletivo, quer seja humano , dos animais ou da natureza não é compatível com a Luz. Com o  Amor Incondicional. Com o Todo.   

O sofrimento coletivo gera cargas energéticas fortíssimas, alterando campos magnéticos , trazendo desequilíbrio, desarmonia, nos afastando da união com a Totalidade.

O que fazer para tentar amenizar todo esse sofrimento coletivo  dos animais ?  Existe uma forma simples ? Algo que se possa fazer no dia a dia ?  Algo que esteja ao alcance de todos ?

São inúmeras as formas, mas para simplificar três. Respeitar. Amar incondicionalmente. Ajudar.

Respeitar a todos os animais do planeta. Como fazer isso ? Procurando usar cada vez menos produtos de origem animal. Lã, couro, pelos, peles. Consumir cada vez menos , ou não consumir , produtos de origem animal. Carne e seus derivados. Leite e demais laticínios. Ovos. Mel. Procurar produtos de beleza, higiene e limpeza que não testem em animais. Não visitar circos com animais, zoológicos e parques aquáticos. Não comprar animais de pessoas que você saiba que os reproduz com fins comerciais. Não comprar animais em pet shops. Não comprar animais silvestres  em estradas . Não realizar passeios em carroças e jarretes para turistas.

Amar incondicionalmente . Não adotar um animal pela sua aparência. Não ter um animal de estimação  que você necessite aprisiona-lo em uma gaiola ou aquário. Entender que pombos e ratos não têm culpa por terem se transformado em pragas urbanas por nossa incompetência em administrar a poluição  e lixo gerados  por nós em grandes centros.  Entender que não se pode amar uma ou duas  espécies e comer outras. Amar a todos da mesma forma como se ama o seu animal de estimação.

Ajudar .  Apoiar  causas em prol do bem estar animal. Fazer doações para entidades idôneas que cuidem de animais abandonados. Adotar animais de centros de controle de zoonoses  ou de protetores que os resgatem das ruas.  Comprar produtos de ONGs . Divulgar o bem estar animal de forma plácida e constante.

No final , o grande beneficiado será sempre nós mesmos. Alimentação mais saudável. Consciência em paz por não estimular sofrimento algum. Controle de um consumismo desnecessário. E a alegria de poder ajudar de alguma forma.  

Excelência Emocional

Excelência Emocional

1.    Assumir responsabilidade - EU DECIDO! Seu sucesso ou insucesso não depende de ninguém.

2.    Auto-estima - fale bem de você mesmo, diga coisas boas de você mesmo, olhe para você com carinho e apreciação.

3.    Comunicação eficaz - é o poder da comunicação com propósito de se relacionar Pela pessoa, de se importar realmente com a pessoa. “Quanto mais pessoas você se relacionar mais livre você será”.

4.    Uma atitude positiva diante da vida, olhe para o horizonte. Quer saber sobre o seu futuro; então perceba o que você esta fazendo agora.

5.    Trabalhe com direcionamento - uma vida com propósito - crie metas. É importante saber também o que não se quer para orientá-lo para o que realmente deseja.

6.    Coloque sua força de vontade a prova - não espere a vontade vir para fazer algo, simplesmente comece a fazer que a vontade vem.

7.    Tenha a ambição e a ganância de ser a cada dia uma pessoa melhor.

8.    A humildade de ser um aprendiz diante da SUA vida.

9.    “Confiança “no poder infinito” - “neuro espiritualidade” - ”tudo está certo sempre”. Acredite que tudo esta certo e que algo maravilhoso vai acontecer na sua vida. Isso é sabedoria!

10. Seja FLEXÍVEL - você conquistará tudo o que deseja. Perceba as situações através de outros pontos de vista.

11. Mantenha sua atenção no presente e viva o presente.

Atenciosamente, 

Claudia Calil

O poder de Ressignificar todas as situações que nos acomete.

Depende de nós!  O poder de Ressignificar todas  as situações que  nos acomete.

Torna-se inadiável a plena auto-observação íntima do Mim Mesmo, quando se trata de descobrir estados psicológicos equivocados. Inquestionavelmente, os estados interiores equivocados podem ser corrigidos mediante procedimentos corretos. Como a vida interior é o imã que atrai os eventos exteriores, necessitamos com a máxima urgência, inadiável, eliminar de nossa psique os estados psicológicos errôneos. Corrigir estados psicológicos equivocados é indispensável quando se quer alterar fundamentalmente a natureza de certos acontecimentos indesejáveis. Alterar nossa relação com determinados eventos é possível se eliminarmos de nosso interior certos estados psicológicos absurdos. Situações exteriores destrutivas poderiam converter-se em inofensivas e até construtivas mediante a correção inteligente dos estados interiores errôneos. Alguém pode mudar a natureza dos eventos desagradáveis que lhe ocorrem quando se purifica intimamente . Assim, quem nunca corrige os estados psicológicos absurdos, crendo-se muito forte, converte-se em vítima das circunstâncias. Por ordem em nossa desordenada casa interior é vital quando se deseja mudar o curso de uma desventurada existência. As pessoas que se queixam de tudo, sofrem, choram e protestam, gostariam de mudar de vida, sair da infelicidade em que se encontram. Infelizmente, não trabalham sobre si mesmas. Não querem dar-se conta de que a vida interior atrai as circunstâncias exteriores, e que, se estas são dolorosas, isto se deve aos estados interiores absurdos. O exterior é tão somente o reflexo do interior. Quem muda interiormente origina uma nova ordem de coisas. Os acontecimentos exteriores jamais poderiam ser tão importantes como o modo de reagir diante deles. "Permaneceram serenos diante do insultador? Receberam com agrado as manifestações desagradáveis de seus semelhantes? De que maneira reagiu à infidelidade do ser amado? Deixou se levar pelo veneno dos ciúmes? Matou? Está na prisão?" Os hospitais, os cemitérios ou panteões, as prisões, estão cheios de equivocados sinceros, que reagiram de forma absurda diante dos eventos exteriores. A melhor arma que um homem pode usar na vida é um estado psicológico correto. Podem-se desarmar feras e desmascarar traidores mediante estados interiores apropriados. Os estados interiores equivocados nos convertem em vítimas indefesas da perversidade humana. Aprenda a enfrentar os acontecimentos mais desagradáveis da vida prática com uma atitude interior apropriada... Não se identifique com acontecimento algum. Lembre-se de que tudo passa. Não leve nada para o seu lado pessoal, pode ser  que alguns achem um grande absurdo que estou escrevendo, mas é a pura verdade, oque a pessoa fez com você, ela fez com ela em primeiro lugar. Então : Aprenda a ver a vida como se fosse um filme e receberá os benefícios... Não esqueça que acontecimentos sem nenhuma importância poderiam levar-lhe à desgraça se não eliminar de sua Psique os estados interiores equivocados. Cada evento exterior necessita, inquestionavelmente, da senha apropriada, ou seja, do estado psicológico preciso. Dra. Claudia Calil

DORES NA COLUNA VERTEBRAL, OQUE SEU CORPO QUER DIZER PARA VOCÊ!

                                       

      DORES NA COLUNA VERTEBRAL, OQUE SEU CORPO QUER DIZER PARA VOCÊ!

A coluna vertebral, metafisicamente, representa um eixo de sustentação interior, permitindo que a pessoa direcione suas forças às situações ao redor. A postura ereta permite encarar os acontecimentos frente-a-frente, proporcionando sentimentos de igualdade perante os outros. Nessa posição, obtém-se a sensação de confiança e altivez para lidar com as adversidades da vida. Favorece o melhor uso da própria força, ampliando a chance de ser bem-sucedido na realização dos objetivos. 

Sentir-se bem consigo mesmo é fundamentalmente importante para a constituição da postura da pessoa diante das ocorrências do ambiente. Assim sendo, voltar a si, antes de se expor ou de lidar com as situações difíceis, aumenta a firmeza interior, evita recorrer imediatamente aos outros, na busca de apoio e segurança.

Praticamente, todos possuem faculdades internas e/ou experiências suficientes para dar conta dos seus desafios. No entanto, quando as pessoas se encontram diante dos obstáculos, muitas recorrem aos outros em busca de opiniões para sentirem-se seguras antes de agirem. Esse hábito de buscar referências externas torna-se praticamente um vício. Esse comportamento enfraquece a pessoa, prejudicando o auto-apoio.

Para se fortalecer interiormente, procure dar conta das suas próprias incumbências, dedicando-se a solucionar os seus problemas, sem ficar na dependência dos outros nem à mercê da sorte. Proporcione a si mesmo aquilo que você esperava de fora ou dos outros. Seja independente e livre para agir nas variadas situações.

Existem alguns atributos interiores metafisicamente relacionados à coluna vertebral. Dentre eles destacam-se: AUTO-RESPEITO, AUTO-APOIO E DIGNIDADE. A preservação deles colabora para a saúde dessa importante parte do corpo humano.

Para tanto, faz-se necessário permanecermos sempre ao nosso lado. Ser o nosso maior aliado, mesmo quando as ações não revertam no sucesso esperado. Compreender a nós mesmos, tanto na hora em que estivermos agindo, quanto naqueles momentos de reflexão sobre o que fizemos. Ainda que constatemos não termos tido um bom desempenho, não devemos nos arrepender a ponto de nos auto-agredir pelos insucessos e ser implacáveis para conosco mesmos. 

É importante saber reconhecer as próprias qualidades, bem como identificar as dificuldades, dispondo-nos a aprender com os outros o que for necessário para o nosso aprimoramento pessoal. Melhor dizendo, ter a humildade para admitir as próprias falhas, sem negar nossos pontos positivos.

Do mesmo modo que fomos confiantes para agir, temos de ter a honradez de voltar atrás e admitir os próprios erros. Sem fazermo-nos de vítimas para os outros. Mas, sim, mostrarmo-nos dispostos a acertar, sem ferir ninguém nem nos desrespeitar. 

Ao adotar essa nova atitude, por meio da posição do corpo, isso contribui para melhorar  o estado emocional e promover sensações agradáveis perante os outros.

Enquanto essa nova conduta não estiver implantada emocionalmente, precisamos ficar vigilantes à postura do corpo. Quando isso tiver bem consolidado em nós, automatizamos a posturas. Naturalmente, permanecemos altivos interiormente em bem posicionados fisicamente. 

POR FIM, A COLUNA VERTEBRAL FORNECE APOIO FÍSICO E SUSTENTAÇÃO EMOCIONAL AO SER. 

Quando alguma parte da coluna apresenta um problema, significa metafisicamente que estamos negligenciando algum talento. Ou seja, sentindo-nos enfraquecidos emocionalmente na hora de agir.

Quase todos nós conhecemos as dores e os desconfortos da coluna vertebral. O que poucos de nós sabemos são quais os aspectos emocionais se expressam ou se escondem nestes sintomas.

A coluna vertebral está relacionada com a personalidade de cada um. Problemas de coluna indicam desequilíbrios ou dificuldades na formação da personalidade ou conflitos no relacionamento com as pessoas ou com o mundo que nos cerca.

* CERVICAL: Os problemas da região cervical estão mais relacionados à inflexibilidade e à tentativa de controlar tudo, ou de racionalizar tudo.

* TORÁCICA: A região dorsal ou torácica relaciona-se à postura diante da vida, especialmente diante do emocional. Pessoas com problemas nesta área indicam dificuldade de posicionamento, sobretudo diante das emoções.

* LOMBAR: A região lombar está relacionada ao “ter” na vida. Problemas na lombar relacionam-se em geral a perdas, ou medo de perdas, ou de não conquistar, tanto no aspecto material, quanto emocional. As patologias da região lombar geralmente relacionam-se a medos, ou à situação de muita cobrança, interna e externa, relacionadas a questões com conotações emocionais.

* SACRO: A região sacral está relacionada a conflitos sexuais, sobretudo traumas e repressão.

É muito importante destacar que as dores do nervo ciático também estão relacionadas aos problemas de coluna da região lombar e sacral. Correspondem aos medos de seguir em frente, inseguranças diversas e dificuldade de adaptação as situações de vida, especialmente aquelas que requerem mudança de comportamento ou que transformam nossa rotina.